|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
 |
 |
|
|
|
 |
|
|
 |
|
 Pancafit
agisce sulle catene muscolari riallungando i muscoli tesi e retratti che sono
responsabili di numerose patologie: cervicalgie, lombalgie, lombosciatalgie,
tendiniti, periartriti, ernie del disco, artrosi, etc.
Con Pancafit il corpo assume una posizione ed un atteggiamento immediatamente
più corretto; ci si sente decisamente più diritti e più alti. Ogni esercizio
fatto su Pancafit coinvolge inevitabilmente anche il diaframma, migliorando e
sbloccando così la respirazione e, laddove diminuiscono le tensioni muscolari e
gli acciacchi, instaura una situazione di armonia, di maggior benessere, di
voglia di muoversi e di affrontare meglio la vita.
Il Corso è consigliato a:
- tutti coloro che, causa tensioni muscolari, stress etc, soffrono dei più
svariati disturbi: cervicalgie, lombalgie, lombosciatalgie, tendiniti, borsiti,
sinoviti, nevriti, periartriti, dolenzie alla spalle, alle mani, crampi,
rigidità alle anche, artrosi alle anche, alla colonna, alle spalle, alle mani,
protrusioni discali, ernie discali, etc;
- ai ragazzi, che portano zaini pesanti e trascorrono molte ore sui libri
assumendo spesso atteggiamenti viziati; dunque è un ottimo strumento per fare
una buona ginnastica per ribilanciare le curve della colonna e correggere la
posizione delle spalle.
- alle signore che vogliono recuperare il tono muscolare (in particolare ai
glutei, all’interno cosce, agli addominali), ridando a questi muscoli
l’elasticità, la tonicità ed il volume di un tempo. (Quando un muscolo è troppo
teso, si comporta come un elastico in tensione, ossia si assottiglia perdendo
volume. E’ così che si forma il vuoto antiestetico all’interno cosce, ai glutei,
come d’altronde in ogni parte del corpo).
- agli "sportivi della domenica" o agli atleti professionisti (atletica leggera,
calcio, pallavolo, basket, arti marziali, danza, artistica, etc.). Quando c’è
una normale lunghezza muscolare, i muscoli antagonisti non costituiscono più un
freno per gli agonisti e questo permette di ottenere migliori risultati con meno
probabilità di strappi muscolari.
Prerequisiti : nessuno
Partecipanti : massimo: 20
Durata : 2/3 ore la settimana, durante tutto l'anno.
|
|
 |
|
 |
|
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
