Sono
lezioni studiate per rassodare, modellare e scolpire la muscolatura delle Gambe,
degli Addominali e dei Glutei attraverso esercizi mirati ed estremamente
efficaci.
Il corso GAG prevede l’esecuzione di molteplici esercizi con diverse intensità
che permettono di andare a tonificare tutta la fascia addominale (retto
addominale alto e basso e obliqui), la parte laterale ed interna della gamba
(abduttori ed adduttori) ed in fine i muscoli piccolo, medio e grande gluteo.
